Themenübersicht:
15. April: Vergehen, Wandlung & Neuanfang zu Ostern
29. April: Die Archetypen der Chakren - selbstbefreiend oder destruktiv?
6. Mai: die Kunst des Nicht-Reagierens
13. Mai: Die Weisheit der universellen Gesetzte - geniale, beruhigende Weitperspektive
20. Mai: Yoga als Lebensprinzip - unter dem Joch oder im Gleichklang mit den Kräften des Lebens
24. Juni: Wahrheit & Ehrlichkeit versus Aufrichtigkeit & Echtheit
1. Juli: Lebendigkeit, Leichtigkeit, im Flow - Leben mit oder gegen den Strom?
8. Juli: Prana & Atemlenkung: Lebensenergie bewusst erleben
Preise:
Paket: 119€ inkl. Aufzeichnung - kein Thema geht verloren
Einzeltarif: 16€ (Aufzeichnung optional: +5€)
Wunderbare Atemtechniken und Bewegungs-Flows für innere Ruhe, Lebensfreude, ein gestärktes Nervensystem und Aufbau neuer Ressourcen
3 x am Samstagvormittag von 8:30 - 10:00 Uhr
Termine: 3.,10. & 17. Mai
Preise:
Paket: 45€ inkl. Aufzeichnung - kein Termin geht verloren
Einzeltarif: 16€ (Aufzeichnung optional +5€)
Sonntags & Ostermontag 8:30 - 9:30 Uhr (diesmal nur morgens wegen der Feiertage & Muttertag)
Jede Einheit beleuchtet eine andere Ebene des Mensch-Seins:
13. April - Körper-Intelligenz (Palmsonntag)
21. April - Energiesystem (Ostermontag)
4. Mai - Geistige Ebene
11. Mai - Seelische Ebene (Muttertag)
Preise:
Paket: inkl. Aufzeichnung: 59€
Einzeltarif: 12€ (Aufzeichnung: + 5€)
Sonntag, 27. April von 17:30 - 18:30 Uhr
Erlebe die ganzheitliche Wirkung der smoveys in einer schwungvollen Praxisstunde mit mir als smovey-ACADEMY-MASTERTRAINERIN. Wie gewohnt verbinde ich die Inhalte meiner Weiterbildungen mit einer motivierenden Bewegungsfolge - praxisnah, abwechslungsreich und mit vielen Impulsen für dein eigenes Training.
Lerne auch mein neues Weiterbildungs-Programm "smovey meets Yoga" kennen - eine spannende Kombination für ganzheitliches Wohlbefinden.
Themenreihe Energie- und Spannungsbögen des Körpers - Teil 5: Der seitliche Rumpfbogen steht für den Raum, den wir uns nehmen und im übertragenen Sinne auch für die Lebensräume in denen wir uns bewegen.
Hast du den Mut, dich über den Tellerrand deines Alltags-Normals hinauszuwagen? Gönnst du dem Trio Körper, Geist und Seele Ent-Faltungs- und Ent-Wicklungsräume?
Zeit um:
Ausdehnung und Weite zu empfinden,
kraftvolle Dehnung zu erleben,
den Raum in allen Organen, im Nervensystem und den Zellen zu fördern,
begrenzende und einengende Bereiche in Körper, Geist und Atem zu erkennen,
den Mut zu haben, ein offenes Gespräch mit der Seele zu führen,
die Bedeutung von wirklicher Freiheit und wahrem Frieden zu erforschen.
Immer Dienstagabend online von 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termine: 21. und 28. April + 5. und 12. Mai 2026
Falls du am Abend nicht dabei sein kannst, verpasst du nichts, da ich im Anschluss sofort die Aufzeichnung verschicke.
💶 Tarif: Gesamtpaket 60,00 € inkl. Aufzeichnung (damit du keine Yogapraxis verpasst) Einzelstunde 16,00 € Aufzeichnung, + 5,00 €.
Lass' uns gemeinsam die smoveys schwingen - 4 x smoveyTraining am Sonntag online - abwechseln für die Frühaufsteher und Langschläfer
Zum Abschluss unserer Reise durch die faszialen Spannungsbögen des Körpers sind wir nun beim Energiebogen 5, der räumlichen Ausdehnung speziell der seitlichen Bereiche angekommen. Unter anderem laufen hier der Leber- und Gallenblasenmeridian. Bewegungseinschränkung und Enge bringen auch oft im übertragenen Sinn das Fass zum überlaufen. Dann fühlen wir uns gereizt und genervt. Auch hier sind die smoveys in ihrer Wirkung einzigartig und prädestiniert für Ausdehnung und Weite. Die Wirkkraft und Fliehkräfte der rollenden Kugeln, in Kombination mit muskulären und energetischen Effekten, werden bei jedem Training unter verschiedenen Aspekten beleuchtet.
Wir treffen uns immer Sonntags:
- am 26. April und 10. Mai von 8:30 - 9:30 Uhr
- am 3. und 17. Mai von 17:00 - 18:00 Uhr
Falls du am Morgen nicht dabei sein kannst, verpasst du nichts, da ich im Anschluss sofort die Aufzeichnung verschicke.
Ich versuche einfach den smoveyLerchen und -Eulen gerecht zu werden ☺️.
💶 Tarif: Gesamtpaket 48,00 € inkl. Aufzeichnung (damit du zu jeder Zeit schwingen kannst) Einzelstunde 13,00 €, Aufzeichnung + 5,00 €.
Individuelle Gesundheits- und Bewegungskonzepte, Yogatherapie - Beratung persönlich oder Online - Pauschalpreis 90,00 €.
Erstgespräch per Telefon kostenfrei.
Zieht es dich in die Natur, du weißt aber nicht wo die ideale Route für dich wäre und möchtest auch nicht alleine gehen? Ich zeige dir die schönsten Wege und begleite dich gerne. Gerade dann wenn wir in die Weite schauen, den Geruch des Waldes schmecken und die Sonne durch die Bäume blinzelt können wir wieder den Zugang zu Erdung, unserem intuitiven Geist und zu unserer Seele finden.
Manchmal ist es gemeinsam Schweigen und Meditation, manchmal entsteht ein Gespräch, das den Blickwinkel über den Tellerrand des Alltagsgeschehens erweitert und neue Perspektiven eröffnet.
Pauschaltarif nach Absprache. Erstkontakt per Telefon kostenfrei.